الرياضة من الأمور المهمة في حياة الطالب التي تدخل طعم الحياة على جسمه وتعيد له نشاطهُ وحيوتهُ . و لها تأثير على الناحية العاطفيّة، فالرياضة تأثيرها النفسي أكبر من تأثيرها الجسدي لأنّ الطالب يشعر بها , فهي تقلل من القلق , والإجهاد والتعب ,وتقلل من الكآبة وتعطي الطاقة والقوة للجسم .